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一天吃十个番石榴好吗

提问于：2019-12-27 15:26:06提问者：天晴网友| 评论：条

我朋友很喜欢吃番石榴，有一次他一次性吃了十个，请问一天吃十个番石榴好吗？

最佳答案

不好。

建议番石榴一天吃1-2个左右就可以了，不建议过多食用，因为番石榴中含有丰富的纤维素成分，如果一天吃十个的话，纤维素无法完全消化，会堆积在肠胃内，可能会引起消化不良，肠胃不适等反应。

网友2963
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