山药豆的皮能吃吗

提问于：2019-12-19 16:24:24提问者：天晴网友| 评论：条

我做山药豆的时候没有削皮，请问山药豆的皮能吃吗？

最佳答案

可以吃。

山药豆的皮和山药豆一样都具有很高的营养价值，并且山药豆的皮中含有的微量元素含量比山药豆还要高，尤其是微量元素铜，吃山药豆的皮可以帮助补充人体所需的铜元素，对人体有一定的好处，所以山药豆的皮也是可以吃的。

网友3504

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