当前位置:网站首页> 天晴健康问>正文

燕窝吃多少合适

提问于:2020-03-26 10:55:17提问者:天晴网友| 评论:

朋友送了我一盒燕窝,请问我每次吃多少合适?

最佳答案

5-10克。

一般建议干燕窝的食用量一次约为5-10克左右即可,如果食用量过少,可能无法达到原有的疗效;燕窝中的蛋白质不易被人体吸收利用,如果长期大量食用,可能会导致能量积累,给肾脏造成负担。

网友6336
相关推荐+更多
问答评论

评论列表(条(包括审核中))