之前老公去海南出差,就买了几个椰子带回来,但是我最近在减肥,不知道吃椰子会长胖吗?
最佳答案
吃多了会胖。
椰子的椰肉含油量高达35%,其中多为饱和性脂肪酸,同时还含有大量的脂肪和蛋白质,椰汁的含糖量也不低,所以椰子吃多了会增加体重,容易引起肥胖。
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之前老公去海南出差,就买了几个椰子带回来,但是我最近在减肥,不知道吃椰子会长胖吗?
吃多了会胖。
椰子的椰肉含油量高达35%,其中多为饱和性脂肪酸,同时还含有大量的脂肪和蛋白质,椰汁的含糖量也不低,所以椰子吃多了会增加体重,容易引起肥胖。
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