听说桑葚干有助眠的作用，想知道桑葚干睡前能喝吗？
最佳答案
桑葚干泡水睡前是不建议喝的。
桑葚干需要用水或者牛奶浸泡，因此需要和水一起喝下去，睡前喝太多的水话，会出现夜尿增多，会打断睡眠，影响睡眠质量，还有可能出现水肿的情况，因此不建议睡前喝，最好睡前2个小时左右喝。
网友7533
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
桑葚干睡前能喝吗
提问于：2020-03-08 20:34:36提问者：天晴网友| 评论：条
相关推荐+更多
-
腰膝酸软，没精神.吃点什么
腰膝酸软，没精神.吃点什么
-
蓝莓和酸奶一起吃有什么好处？
今天去奶茶店喝了杯蓝莓酸奶饮，想问下蓝莓和酸奶一起吃有什么好处？
-
吃蝎子对身体有什么好处
有人说吃蝎子对身体很好，吃蝎子对身体有什么好处？
-
首乌藤的功效与作用
首乌藤的功效与作用有哪些？
-
股骨头坏死有哪些中期症状？
股骨头坏死有哪些中期症状？
-
为什么不能空腹吃香蕉？
想知道为什么不能空复吃香蕉呢，空腹吃香蕉会有什么危害
评论列表（条(包括审核中)）