根据不同情况，至少需要一个月，因为肌细胞代谢的周期是一个月左右，所以强身有一定的效果，至少需要一个月左右的时间。
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网友7042
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骑多久动感单车能强身
提问于：2020-03-23 17:37:26提问者：天晴网友| 评论：条
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