每天做仰卧起坐能减肚子吗
最佳答案
仰卧起坐锻炼主要是刺激腹部肌肉，虽然能起到减肚子的效果，但只是视觉上会给人腰腹部变纤细的感觉，对腹部脂肪燃烧效果有限，见效是比较慢的，至少坚持3个月才能有腹部肌肉收紧效果，而想要有明显的效果，可能需要5个月甚至半年。
网友9493
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做仰卧起坐能减肚子吗
提问于：2020-03-05 09:42:10提问者：天晴网友| 评论：条
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