蓝莓里面的籽可以吃吗

提问于：2020-03-12 15:58:18提问者：天晴网友| 评论：条

我今天吃蓝莓的时候，感觉里面的籽很碍事啊，请问蓝莓里面的籽可以吃吗

最佳答案

当然可以。

首先，蓝莓籽是很小粒粒的，本身与果肉就紧密相连，不易分离，一般都是一颗完整的蓝莓直接食用的；其次，蓝莓籽中含有蓝莓籽蛋白、蓝莓籽多糖及儿蓝莓籽素类、黄酮类等多酚类物质，具有一定的营养价值，因此，当然是可以食用的！

网友7847

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