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晚上睡三个小时就醒了是怎么回事

提问于：2020-02-27 13:59:04提问者：天晴网友| 评论：条
晚上睡三个小时就醒了是怎么回事?最近每天晚上睡觉,都是睡两三个小时就醒了,然后就再也睡不着了.
最佳答案

晚上出来三个小时就醒了话，这个应该是属于那个习惯性失眠吧失眠的话，最好就是在观察一下。

网友3297
其它答案

这个是正常的孕期的话有比较辛苦的平时白天要适当的活动少睡点晚上吃点牛奶有助于睡眠的哦

亲，您好，你可以在睡觉前用热水泡泡脚，也可以听一些欢快轻松的音乐

游客
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