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早上运动锻炼身体前需要吃早饭吗

提问于：2020-03-16 13:32:34提问者：天晴网友| 评论：条
早上运动锻炼身体前需要吃早饭吗？一般早上什么时间段运动最佳啊？
最佳答案

锻炼身体的话最好不要吃早餐会比较好。可以适当的喝一些盐水。运动时间在6点半左右。

网友337
其它答案

当然需要吃啊，不吃早饭运动容易得胃病得，不过报道都说中午运动最好呢

游客
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