喝绿茶要注意什么

提问于：2020-01-29 11:20:47提问者：天晴网友| 评论：条

最近喜欢上了喝绿茶，问下喝绿茶有什么要注意的？

最佳答案

1.绿茶属于凉性的茶，食用后会增加身体寒气，因此，寒性体质和经期的女性不适合喝绿茶，以免体内寒气过重，引起宫寒痛经等症。

2.绿茶中咖啡因的成分含量很高，兴奋神经作用很强，在食用之后大脑会长时间保持兴奋，因此，失眠多梦、睡眠质量很差的人不适合过多饮用，以免加重失眠症状。

网友4327

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