盐吃多了水肿怎么办

这是因为过多的盐分会导致身体吸收大量的水分，如果水分没有及时排出体外，它会积存在体内，导致双眼水肿，这种情况下起床走动液体就会从脸部排出，一二个小时会自动消失，但是这种饮食习惯是不提倡的，生活中我们提倡少盐少味精。