跑步之前只是慢走十分钟，算不算热身呢？
最佳答案
不算。慢跑还算是热身的一部分，慢走根本不算。热身要拉开韧带，活动关节，然后再慢慢活动，是身体微微发热，血液循环提高，心跳加快，逐渐进入运动状态。
网友4360
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跑步前慢走算是热身吗
提问于：2020-01-05 14:48:27提问者：天晴网友| 评论：条
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