昨天卧推完后胸口很疼，这两天估计都不能运动了，不知道卧推完胸口疼多久好？
最佳答案
这个要看你是胸口是肌肉酸痛还是肌肉拉伤了，肌肉酸痛一般经过3-5天即可恢复，3-4天疼痛即可减轻很多，5天后基本恢复。而肌肉拉伤一般需要十天半个月才能恢复，严重的可能需要两个月。
网友9656
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卧推完胸口疼多久好
提问于：2020-03-06 11:04:29提问者：天晴网友| 评论：条
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