昨天做完卧推后,今天还感觉胸口疼,这个是怎么回事啊?这是正常的吗?
最佳答案
这个是正常的,因为你做卧推动用了胸肌,肌肉经过训练,纤维轻微破损,乳酸堆积,都会导致胸部疼痛。这个是正常的,是锻炼的必然过程。过几天就好了。
网友3320
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