夏天要来了想知道怎样瘦身才能成功呢

提问于：2020-04-01 08:02:55提问者：天晴网友| 评论：条

夏天要来了想知道怎样瘦身才能成功呢？

最佳答案

多运动,多出汗才靠谱的试试游泳，瑜伽吧还要控制饮食.要达到瘦身效果，运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量

网友5358

其它答案

可以游泳减肥，针灸减肥，脚底按摩减肥。控制饮食，定时定量进食，不能暴饮暴食。

坚持每天都运动了像是跳绳或是跑步瑜伽也不错啊

游客

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