我前天做了几十个仰卧起坐,昨天肚子部位就出现了酸痛感,在网上查了一下,好像是乳酸堆积,据说可以不用处理,会自行恢复,那到底多久会恢复啊?
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一般来说因为乳酸堆积而产生的肚子酸痛,会在做完仰卧起坐后第二天出现,这种情况多数2-3天乳酸代谢完酸痛感就会小消失。
网友254
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一般来说因为乳酸堆积而产生的肚子酸痛,会在做完仰卧起坐后第二天出现,这种情况多数2-3天乳酸代谢完酸痛感就会小消失。
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