压力大失眠怎么办,中医治失眠治最近总是休息不好，睡眠质量很差，每天睡觉起来感觉就象没

提问于：2020-04-02 12:05:39提问者：天晴网友| 评论：条

压力大失眠怎么办,中医治失眠治最近总是休息不好，睡眠质量很差，每天睡觉起来感觉就象没睡一样，可他说我睡得好香，要不然就一宿不睡，起来后眼睛难受，头疼，现在很烦。想得到怎样的帮助：怎么样才能提高睡眠质量？

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网友6505

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