深蹲能锻炼哪些部位肌肉，只能做运动锻炼肌肉最快
最佳答案
“负重深蹲”对整个下肢和躯干都有强烈的刺激，能锻炼股四头肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌，对于竖脊肌、梨状肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌等也有很强的作用。
网友9411
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深蹲能锻炼哪些部位肌肉
提问于：2020-04-03 16:40:56提问者：天晴网友| 评论：条
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