最近都要爬楼梯上班，爬楼梯会使小腿变粗吗
最佳答案
爬楼梯时，腿部脂肪大量燃烧，是一项很好瘦腿的运动，经常爬爬楼梯瘦腿效果是很明显的。不过如果训练过度，每天都爬楼梯爬到力竭，会让小腿肌肉一直处于紧绷状态，时间一长就会让小腿肌肉变得结实，视觉上会给人粗壮的感觉。
网友9507
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爬楼梯会使小腿变粗吗
提问于：2020-04-05 14:19:57提问者：天晴网友| 评论：条
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