吃维生素c有什么好处？

提问于：2020-04-01 13:51:59提问者：天晴网友| 评论：条

以前爷爷一直要我补充维生素C，想知道吃维生素c有什么好处？

最佳答案

维生素C是人体需要量最大的水溶性维生素，研究显示，每天摄取适量维生素C不容易引起感冒。当细菌、病毒侵入人体时，消灭“侵略者”的主角是白细胞：维生素C能增强白细胞的“作战能力”。科学研究发现，维生素C在提高人体免疫力方面具有以下两方面功效：

网友1059

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