孕35周晚上睡不着怎么办？感觉自己精神好紧张啊，怎么调节情绪
最佳答案
建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，
网友5108
其它答案
睡觉前可以喝一杯热牛奶的，不要想太多，可以多听舒缓欢快的音乐的。
不要想的太多了，白天尽量出去散一下步，晚上睡觉之前喝杯牛奶
游客
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
孕35周晚上睡不着怎么办？感觉自己精神好紧张啊，怎么调节情绪
提问于：2020-04-03 17:06:45提问者：天晴网友| 评论：条
相关推荐+更多
-
腰膝酸软，没精神.吃点什么
腰膝酸软，没精神.吃点什么
-
蓝莓和酸奶一起吃有什么好处？
今天去奶茶店喝了杯蓝莓酸奶饮，想问下蓝莓和酸奶一起吃有什么好处？
-
吃蝎子对身体有什么好处
有人说吃蝎子对身体很好，吃蝎子对身体有什么好处？
-
首乌藤的功效与作用
首乌藤的功效与作用有哪些？
-
股骨头坏死有哪些中期症状？
股骨头坏死有哪些中期症状？
-
为什么不能空腹吃香蕉？
想知道为什么不能空复吃香蕉呢，空腹吃香蕉会有什么危害
评论列表（条(包括审核中)）