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倒走能瘦腿吗

提问于：2020-04-05 14:23:56提问者：天晴网友| 评论：条
倒走能瘦腿吗
最佳答案

倒走相对于正常行走而言，需要花费的精力增多，身体各个部位配合度更要增强，也意味着消耗的热量也相对增多。长期的坚持下来之后，是可以达到减肥的效果的。而腿作为倒走中的主要部位，倒走对腿也是有一定的减肥效果的。

网友5367
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