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甘油三酯高可以吃花生吗？

提问于：2020-04-04 10:08:40提问者：天晴网友| 评论：条
检查甘油三酯高，最近老家带了很多加工的花生，不知道能不能吃？
最佳答案

可以吃。

因为花生主要含脂肪酸，每100克花生含脂肪酸可达44%，并含有蛋白质、碳水化合物以及较丰富的膳食纤维。而花生的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，这类脂肪酸有益血脂的调节降低。

网友5637
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