晚上吃燕麦减肥吗？
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燕麦可以作为代餐食用。燕麦含有可溶性纤维和不溶性纤维，可以吸收人体内的胆固醇并且排出体外。既能缓解便秘还能减去体内多余的脂肪。燕麦还含有B族维生素、维生素E等，既能促进新陈代谢，又能补充营养。
网友9597
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晚上吃燕麦减肥吗？
提问于：2020-04-06 14:12:24提问者：天晴网友| 评论：条
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