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蚕豆怎么吃对身体好？

提问于：2020-03-29 13:10:35提问者：天晴网友| 评论：条

蚕豆怎么吃对身体好？我喜欢吃蚕豆，但一直一个吃法有点腻。

最佳答案

1、蚕豆最好做法清淡，不油腻辛辣，炖汤或与叶菜混合清炒都是不错的选择。

2、蚕豆不能生吃，一定要煮熟；控制蚕豆的摄入量和进食时间。

3、患有蚕豆病的人群一定不能吃蚕豆，腹泻或腹胀人群也最好不吃。

网友5915
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