吃啥食物促进卵泡发育？卵泡是什么？咋促进？

吃滋阴补阳的食物促进卵泡发育，卵泡是卵子发育成熟的地方，

可以多吃蛋白质含量高的食物，均衡饮食，荤素搭配就行的了。