吃什么可以预防眼睛干涩？

提问于：2020-04-06 10:04:50提问者：天晴网友| 评论：条

经常要对着电脑，感觉眼睛非常的干涩，吃什么东西可以预防眼睛干涩啊。

最佳答案

荠菜含有丰富的胡萝卜素，维生素B和维生素C以及大量的钙，铁等扩物质元素，并且荠菜中草酸含量比较低，所以更好的保证了钙，铁等物质的吸收，经常用眼的人群容易感到眼睛干涩，多吃荠菜能够减缓这种症状。

网友8930

声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！