请问各位月经不调怎么调节?
最佳答案
月经不调女性首先就应该注意保持良好的心态，养成良好的生活习惯，避免过度熬夜，过于劳累，注意营养补充，多吃含铁食物避免贫血，同时也要做到饮食搭配合理，切忌过度节食减肥;身体允许的情况下，可以从事一些轻度的体育运动来缓解压力。
网友2015
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月经不调怎么调节
提问于：2020-03-28 14:27:30提问者：天晴网友| 评论：条
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