最近健身一直在吃蛋白粉,请问一下蛋白粉吃多了会怎样?
最佳答案
蛋白质作为人体六大营养素之一,许多人会以为吸收越多越好,这种认识使得的很多人在身体健康的情况下还会买一些蛋白粉来补充蛋白质,其实这种做法不可取,蛋白粉针对的是蛋白质缺乏的人群,而蛋白质不缺乏的人长期摄入蛋白粉导致蛋白质吸收过量的话,多余的蛋白质会进入肝脏,转化为葡萄糖,会增加肥胖的发生率。
网友7944
声明:天晴健康问仅提供信息存储空间服务,该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据!
蛋白质作为人体六大营养素之一,许多人会以为吸收越多越好,这种认识使得的很多人在身体健康的情况下还会买一些蛋白粉来补充蛋白质,其实这种做法不可取,蛋白粉针对的是蛋白质缺乏的人群,而蛋白质不缺乏的人长期摄入蛋白粉导致蛋白质吸收过量的话,多余的蛋白质会进入肝脏,转化为葡萄糖,会增加肥胖的发生率。
腰膝酸软,没精神.吃点什么
腰膝酸软,没精神.吃点什么
蓝莓和酸奶一起吃有什么好处?
今天去奶茶店喝了杯蓝莓酸奶饮,想问下蓝莓和酸奶一起吃有什么好处?
吃蝎子对身体有什么好处
有人说吃蝎子对身体很好,吃蝎子对身体有什么好处?
首乌藤的功效与作用
首乌藤的功效与作用有哪些?
股骨头坏死有哪些中期症状?
股骨头坏死有哪些中期症状?
为什么不能空腹吃香蕉?
想知道为什么不能空复吃香蕉呢,空腹吃香蕉会有什么危害
评论列表(条(包括审核中))