当前位置：网站首页> 天晴健康问>正文

跑步锻炼有关问题咨询

提问于：2020-04-11 14:12:18提问者：天晴网友| 评论：条
在室内，打开窗户，空气流动，在跑步机上跑步，微出汗，也不太累，感觉不错。在室外跑步，易累，不易出汗，感觉效果不如跑步机。哪种跑步方式科学？怎样跑步效果好？
最佳答案

病情分析：网友你好，还是会有新鲜的空气，相对于室内跑步机运动比较好。指导意见：所以建议最好去室外跑步，不要有重体力活动，防止过于疲劳，适当的运动就行。

网友994
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
上一篇：我做白带检查，清洁度为3度，杂菌3个白细胞2个霉菌1个加，现在有点痒，有时刺痛，我应该塞
下一篇：医生您好:我昨天刚确诊患了乳腺增生，医生建议我服用北京同仁堂的“小金丸”。说明书规定
相关推荐+更多
问答评论
注册  登录

评论列表（条(包括审核中)）