我的腿型自己感觉是X腿,不直,很弯,还有办法改善治疗吗?
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病情分析:根据你描述的情况来看,身体站直将两腿靠拢,如果两膝盖之间有很大的缝隙,说明是o型腿。指导意见:建议双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.
网友3701
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我的腿型自己感觉是X腿,不直,很弯,还有办法改善治疗吗?
病情分析:根据你描述的情况来看,身体站直将两腿靠拢,如果两膝盖之间有很大的缝隙,说明是o型腿。指导意见:建议双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.
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