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晚上明明很累却睡不着怎么办？要怎么改善睡眠质量呢？害怕影响宝宝的健康发育。

提问于：2020-04-05 15:52:16提问者：天晴网友| 评论：条
晚上明明很累却睡不着怎么办？要怎么改善睡眠质量呢？害怕影响宝宝的健康发育。
最佳答案

你好，觉得很困，可是睡不着觉，这个是睡眠质量太差了可以补充点保灵孕宝

网友8371
其它答案

可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶帮助安神，祝福心想事成，身体健康。

游客
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