我是一名初中生,体型偏胖,体重75公斤,我想在4个月内减下去
减肥的最佳时间,运动方式,多少运动量会影响身高?哪些运动会影响身高?哪些运动对身体有一定的危害?
最佳答案
减肥最好的方法是快走,慢跑都可以的,也可以练习瑜伽。需要坚持,并且控制饮食,然后坚持锻炼,就一定可以减肥成功的,祝一切顺利!
网友8336
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减肥的最佳时间,运动方式,多少运动量会影响身高?哪些运动会影响身高?哪些运动对身体有一定的危害?
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