想知道孕妇缺锌的话吃什么食物补充是最快的呢，有人知道吗
最佳答案
海产品中含锌量极其丰富，而且人体吸收利用率高，是补锌的最佳食材来源。如牡蛎、鲱鱼、扇贝、鱿鱼、海米、海蜇、海参、干贝、海带、紫菜等等。
网友8204
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孕妇缺锌吃什么食物补充最快？
提问于：2020-04-24 11:31:21提问者：天晴网友| 评论：条
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