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吃什么抗衰老养颜

提问于：2020-04-29 11:28:08提问者：天晴网友| 评论：条
想知道吃什么东西能够抗衰老养颜呢，有没有人知道啊
最佳答案

紫薯含有大量的花青素，花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，功效堪比维生素C和维生素E。

网友536
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