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金针菇和鸡蛋一起吃有什么好处

提问于：2020-05-09 16:46:59提问者：天晴网友| 评论：条
想知道金针菇和鸡蛋一起吃有什么好处吗
最佳答案

金针菇属于真菌性的食物，而鸡蛋属于动物性食物，都含有较多的蛋白质，在一起食用时能起到蛋白质互补的作用，丰富食物氨基酸的种类和含量，增强食用者免疫力。

网友5369
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