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小孩一天吃多少新鲜莲子合适？

提问于：2020-05-13 18:49:25提问者：天晴网友| 评论：条

莲子好像不能吃多哎，想知道小孩一天吃多少新鲜莲子合适呀？

最佳答案

小孩一天吃一个莲蓬是比较合适的。

莲子的性质比较平和，对于小孩来说一天吃10粒或者说一天吃一整个莲蓬都是没有什么问题的，但是肠胃比较差的小孩可以适当的减少莲子的食用量，以免出现身体不适的情况。

网友1869
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