打了黄豆喝黑豆的豆浆,一天能喝多少?
最佳答案
黑豆和黄豆黄豆一起打得豆浆每天喝600毫升就可以了。
600毫升的豆浆大约两小杯,可以早上喝一杯,晚餐喝一杯,既补充了营养,又增加了饱腹感,可以减少多余热量的摄入,对控制体重比较好。
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黑豆和黄豆黄豆一起打得豆浆每天喝600毫升就可以了。
600毫升的豆浆大约两小杯,可以早上喝一杯,晚餐喝一杯,既补充了营养,又增加了饱腹感,可以减少多余热量的摄入,对控制体重比较好。
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