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练瑜伽可以治疗驼背吗

提问于：2020-05-20 12:40:13提问者：天晴网友| 评论：条
今年20岁，驼背特别厉害，问问驼背通过练瑜伽可以矫正吗？
最佳答案

练习瑜伽的时候，可以强化背部肌肉，使胸前及背后的肌肉达到平衡，瑜伽中的伸展运动可以有效锻炼到脊椎，肩部关节，加强关节灵活性，从而起到预防和治疗驼背的作用。

网友9963
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