练高温瑜伽能减肥吗？跟普通瑜伽相比哪个减肥效果更好？
最佳答案
高温瑜伽有一定的减肥效果。
高温瑜伽要在38°C-42°C的环境下进行，结合24个特定的伸展瑜伽姿势和2个呼吸方式，来促进身体排汗排毒，从而达到塑形，燃脂，提高柔韧度，放松身心的目的。
网友4523
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练高温瑜伽能减肥吗
提问于：2020-05-23 19:50:18提问者：天晴网友| 评论：条
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