为什么有的人还很年轻就会长白头，想知道长了白头发要怎么办才好呢
最佳答案
在饮食方面，建议可多摄取黑色食材来补肾，像是何首乌、黑芝麻、桑葚、糯米等黑色食材，可以预防掉发及白发。另外还有注意保证充足的睡眠，那样才能使肝脏有良好的修复；而要让全身气血通畅，运动则是最佳方法。
网友6221
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头发变白要怎么办才好
提问于：2020-05-23 18:49:47提问者：天晴网友| 评论：条
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