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牛肉能和土豆一起吃吗?

提问于:2020-06-03 09:19:52提问者:天晴网友| 评论:

牛肉和土豆的营养丰富,是两种不同类型的食物,想问下牛肉能和土豆一起吃吗?

最佳答案

牛肉和土豆可以一起吃。

牛肉中富含蛋白质、肌氨酸、维生素A、维生素B6、维生素B12、肉毒碱、尼克酸、亚油酸以及钾、锌、镁、铁、钠等元素;土豆中富含碳水化合物、淀粉、胡萝卜素、维生素C、叶酸、钾、磷、镁、钙等元素,这两者食物成分不相克,可以一起食用。

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