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便秘了啊！！！！！！吃什么能够治好便秘啊

提问于：2020-06-04 10:22:25提问者：天晴网友| 评论：条
便秘真的难受，想拉拉不出来，想死的心都有，想问问吃什么可以治好便秘啊，水果之类的
最佳答案

至于蔬果中，包括含有丰富纤维质的火龙果、猕猴桃、番石榴、橙子、苹果等，都能帮助放松消化器官的肌肉，促进便意。尤其是苹果，拉肚子的时候可以吃是因为它含有丰富的果胶，也可以解决便秘。

网友4172
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