想要用黑芝麻给小孩补一下钙，黑芝麻吃生的好还是熟的好？
最佳答案
黑芝麻生吃熟吃的营养区别其实并不大，但是黑芝麻的纤维素含量很高，外壳也很坚硬。做熟之后，表面的外壳受热被破坏，比起生黑芝麻来说更易消化，所以吃熟芝麻比较好。并且熟黑芝麻的香味远远大于生黑芝麻，可食性更高。
网友9586
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黑芝麻吃生的好还是熟的好
提问于：2020-06-06 11:54:42提问者：天晴网友| 评论：条
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