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呼啦圈可以天天转吗

提问于：2020-05-13 14:40:35提问者：天晴网友| 评论：条
呼啦圈可以天天转吗？买了个呼啦圈回来想减肥。
最佳答案

不建议天天转呼啦圈。转呼啦圈主要是用腰肌和腹肌用力，天天转呼啦圈会使腰腹受到损伤，而且还容易造成肠扭转，也会给颈椎和腰椎带来一定的伤害，因此呼啦圈最好不要天天转，一周转三四次的样子就可以了。

网友1164
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