补肾吃西兰花有作用吗

提问于：2020-05-13 10:40:23提问者：天晴网友| 评论：条

想知道补肾吃西兰花是不是有作用，都说西兰花是很营养的，不知道是不是真的

最佳答案

除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

网友2597

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