想知道现在减肥的时候,能不能吃土豆,听说土豆可以帮助减肥,不知道是不是真的啊
最佳答案
土豆可以帮我们减肥。我们很多人都知道土豆是一种高热量的食物,但是土豆80%以上都是水分,所以这些热量根本对我们的体重没有影响,刚好相反,多吃土豆会让我们有饱腹感,从而降低我们的食物,最终可以起到减肥的功效。所以需要减肥的朋友可以多吃点土豆。
网友2599
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土豆可以帮我们减肥。我们很多人都知道土豆是一种高热量的食物,但是土豆80%以上都是水分,所以这些热量根本对我们的体重没有影响,刚好相反,多吃土豆会让我们有饱腹感,从而降低我们的食物,最终可以起到减肥的功效。所以需要减肥的朋友可以多吃点土豆。
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