晚上几点后不适合运动？为什么？
最佳答案
一般来说，晚上运动在下午五点到晚上七八点这段时间是最适当的，太晚运动的话，肌肉弹性下降，人的神经灵敏度降低，锻炼的时候容易增加运动损伤几率，而且不利于恢复。
网友2377
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
晚上几点后不适合运动
提问于：2020-06-30 10:18:44提问者：天晴网友| 评论：条
上一篇：痛风急性期应该如何选择药物？
下一篇：没有了
相关推荐+更多
-
痛风急性期应该如何选择药物？
痛风急性期应该如何选择药物？
-
我的脸一半胖一半瘦是什么原因，和神经有没有关系
我的脸一半胖一半瘦是什么原因，和神经有没有关系
-
瘊子去掉后还会长吗
瘊子是由病毒性感染的皮肤病，部分皮肤病会有复发的现象，那么对于瘊子来说去掉了是否还会再长呢？
-
毛周角化病的治疗方法有什么 ？
毛周角化病的治疗方法有什么 ？
-
治疗前列腺増生可使用针灸疗法吗？
治疗前列腺増生可使用针灸疗法吗？
-
如何针灸调治男性性欲亢进？
如何针灸调治男性性欲亢进？
评论列表（条(包括审核中)）