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每天晚上做梦怎么回事?

提问于：2020-07-07 13:22:55提问者：天晴网友| 评论：条
每天晚上做梦怎么回事?
最佳答案

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

网友8704
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